Uncategorized

Beberapa Rekomendasi Resep Pepes Sebagai Inspirasi Masakan Sehari Hari Agar Tidak Merasa Bosan

Resep Pepes Peda Merah Sederhana Rumahan dari Agie Rianda

Pepes adalah salah satu hidangan tradisional khas Indonesia. Pepes sendiri mempunyai banyak macamnya yang didasari pada penggunaan bahannya, ada yang dari daging ayam, ikan, tahu dan masih banyak lagi yang lainnya.

Pepes sebetulnya adalah sebuah teknik memasak yang paling tua di Amerika Latin, Asia, dan juga negara yang dilalui oleh garis khatulistiwa.

Di Indonesia sendiri, pepes atau pais pada kenyataannya berasal dari masyarakat perkebunan sampai pegunungan yang berada di tatar Sunda. Mereka terbiasa memakai dedaunan untuk membungkus hidangan sebelum dimasak.

Berikut ini ada beberapa rekomendasi resep pepes sebagai inspirasi masakan sehari hari agar tidak merasa bosan.

  1. Pepes tahu udang.

Bahan bahan yang diperlukan untuk membuat Pepes tahu udang:

  • tahu sejumlah 5 buah
  • udang sejumlah 150 gr
  • telor ayam sejumlah 1 butir
  • pete sejumlah 3 papan
  • kemangi secukupnya
  • daun bawang sejumlah 2 batang
  • tomat sejumlah 1 buah
  • Gula secukupnya
  • garam secukupnya
  • lada bubuk secukupnya

Bumbu ulek halus yang diperlukan untuk membuat Pepes tahu udang:

  • cabai keriting sejumlah 10 buah
  • bawang merah sejumlah 7 butir
  • bawang putih sejumlah 4 siung

Pembungkus:

  • daun pisang dan lidi secukupnya

Cara untuk membuat Pepes tahu udang:

  1. Untuk langkah pertama hancurkan tahu terlebih dahulu kemudian campurkan dengan menggunakan udang cincang dan juga semua bahan lalu aduk secara merata
  2. Kemudian bungkus dengan menggunakan daun pisang dan juga disematkan dengan memakai lidi
  3. Siapkan sebua kukusan, kukus selama kurang lebih 15 menit, angkat kemudian panggang sesaat saja .
  4. Hidangkan

 

  1. Pepes peda merah

Bahan bahan yang diperlukan untuk membuat Pepes peda merah:

  • ikan asin peda merah sebanyak 2 ekor
  • tomat hijau sebanyak 2 buah
  • cabai rawit utuh secukupnya
  • petai sebanyak 1 papan
  • daun kemangi secukupnya
  • daun bawang sebanyak 1 batang
  • Gula pasir secukupnya
  • garam secukupnya
  • kaldu bubuk secukupnya
  • jeruk nipis sebanyak 1 buah
  • Daun pisang secukupnya
  • Minyak goreng secukupnya

Bumbu halus yang diperlukan untuk membuat Pepes peda merah:

  • kunyit sebanyak 1 ruas
  • jahe sebanyak 1/2 ruas
  • bawang putih sebanyak 4 butir
  • bawang merah sebanyak 6 butir
  • kemiri sangrai sebanyak 2 butir
  • cabe merah keriting sebanyak 6 buah

Cara untuk membuat Pepes peda merah:

  1. Untuk langkah pertama cuci ikan peda terlebih dahulu. Lumuri dengan menggunakan air perasan jeruk nipis, biarkan selama 5 sampai 10 menit. Bilas lagi dengan menggunakan air mengalir lalu tiriskan
  2. Tumis semua bumbu halus dengan menggunakan minyak goreng secukupnya. Masukan garam, gula, dan juga kaldu bubuk secukupnya. Aduk hingga tercampur dengan merata.
  3. Lalu masukan pete, cabai rawit, dan juga daun bawang. Aduk kembali dengan merata.
  4. Sesudah bumbu matang, matikan api. Masukan peda merah. Aduk hingga tercampur secara merata dengan bumbu. Sisihkan
  5. Siapkan daun pisang sebanyak 2 lembar. Masukan daun jeruk, daun salam, lengkuas, Sereh, kemangi. tomat, kemudian masukan peda merah sebanyak 1 ekor dengan bumbunya. Masukan kembali daun kemangi dan juga irisan tomat
  6. Bungkus, kemudian sematkan dengan menggunakan lidi atau tusuk gigi pada bagian kedua ujungnya
  7. Kukus peda hingga matang selama 20 sampai 30 menit
  8. Kemudian panggang pada teflon sesaat saja. Angkat dan hidangkan dengan tambahan nasi hangat.

Penyebab Keranjang Kuning Tidak Dapat Muncul Dan Juga Cara Membuat Keranjang Kuning Di Tiktok

Cara Membuat Keranjang Kuning di TikTok, Ada Syaratnya!

TikTok Shop sekarang ini merupakan salah satu platform untuk berbelanja secara online yang sedang sangat populer. Walaupun dapat dikatakan masih baru, TikTok Shop memiliki pengguna yang sangat banyak. Para pelaku bisnis juga sudah mulai menyadari potensi dari TikTok Shop. Karena TikTok Shop memiliki cara yang unik untuk melakukan promosi produk, Salah satunya dengan caramembuat keranjang kuning di tiktok yang dapat disematkan pada konten video dan juga live streaming.

Cara tersebut dinilai sangat andal karena dapat memberikan kenaikan angka penjualan karena para penjual dapat melakukan interaksi dan juga memberikan penjelasan terhadap produk yang mereka jual dengan cara langsung.

Keranjang kuning tersebut memiliki fungsi untuk memberikan kemuudahan kepada  calon pembeli untuk menjumpai produk yang lagi mendapatkan promos. Akan tetapi, banyak juga para penjual yang tidak dapat membuat keranjang kuning di konten video atau pada live nya.

Berikut ini ada beberapa penyebab keranjang kuning tidak dapat muncul dan juga cara membuat keranjang kuning di tiktok.

  1. Jaringan Internet Buruk

Jaringan internet yang buruk dapat menjadi penyebab keranjang kuning tidak dapat muncul di konten video atau live pada TikTok Shop anda. Jadi, harus anda pastikan jika jaringan internet Anda lancar ketika sedang melakukan live TikTok Shop.

  1. Aplikasi TikTok Belum Diperbarui

Keranjang kuning pada umumnya tidak akan muncul pada aplikasi TikTok versi lama. Oleh sebab itu, selalu upgrade aplikasi TikTok menjadi yang terbaru supaya anda dapat memakai semua fitur yang ada.

  1. Melakukan Pelanggaran Kebijakan TikTok Shop

Ada beberapa kebijakan yang diberikan oleh TikTok Shop untuk para penjual. Contohnya mengenai produk produk apa saja yang tidak dapat dijual. Jika Anda melanggar salah satu dari kebijakan yang telah diberikan, keranjang kuning dapat tidak muncul. Jadi, harus anda pastikan selalu jika anda mengikuti kebijakan yang disediakan oleh pihak TikTok Shop.

  1. Masih Akun Personal

Keranjang kuning Cuma dapat muncul pada akun TikTok Shop bisnis. Jika akun Anda adalah akun  personal, maka keranjang kuning pasti saja tidak akan dapat muncul. Oleh sebab itu, ubah terlebih dahulu akun personal menjadi akun bisnis.

  1. Belum Mendaftar TikTok Shop atau TikTok Affiliate

Syarat pertama cara membuat keranjang kuning TikTok adalah anda perlu mendaftarkan akun TikTok Shop atau TikTok Affiliate pada program afiliasi TikTok. Jika anda belum mendaftarkannya, maka pihak TikTok tidak akan dapat mengenali kegiatan anda yang suka melakukan belanja melalu sosial media yang satu ini. Jadi, lebih baik melakukan pendaftaran akun pada salah satu di antara TikTok Shop atau TikTok Affiliate. Akan tetapi disarankan untuk anda, lebih baik mendaftar TikTok Shop karena sangat mudah dilakukan dan juga anda dapat melakukan pendaftaran lewat situs di PC.

  1. Tidak Menggunakan Alamat Email

Apakah anda salah satu orang yang mendaftar akun TikTok memakai nomor telepon? Karena sebagian TikTokers yang login akun memakai nomor telepon melewatkan rekomendasi penambahan alamat email sehingga, akun tersebut dinilai belum terverifikasi. Padahal dengan melakukan pendaftaran alamat email yang nantinya juga akan dipakai untuk melakukan proses sign up ke TikTok Shop menjadikan kedua akun antara TikTok dan juga TikTok Shop menjadi terkoneksi dengan cara tidak langsung.

Daftar Aplikasi Night Mode Yang Dapat Dipakai Menangkap Gambar Dengan Kondisi Minim Pencahayaan

10 Aplikasi Kamera Night Mode Terbaik 2023, Foto Keren Abis!

Anda sekarang dapat mengambil foto di sebuah tempat yang minim pencahayaan. Pada kesempatan kali ini akan ada beberapa rekomendasi kamera night mode yang dapat anda pakai.

Untuk pribadi yang meu menangkap gambar memakai kamera smartphone tentu telah mengerti tentang perbedaan pencahayaan antara siang hari dan juga malam hari, dimana pada malam hari pencahayaan lebih minim jika dibandingkan pada siang hari.

Ketika sedang menangkap gambar pada malam hari, anda tidak perlu merasa khawatir mengenai pencahayaan karena banyak ponsel pintar keluaran baru yang mengusung fungsi Kamera Malam atau Night Mode yang dapat memberikan peningkatan pada hasil gambar.

Tidak hanya fungsi tersebut saja, anda juga bisa mendapatkan manfaat dari aplikasi Night mode terbaik yang bisa anda pakai untuk melakukan pengamatan terhadap lingkungan sekitar walaupun dalam kondisi yang gelap.

Berikut ini ada beberapa daftar aplikasi night mode yang dapat dipakai menangkap gambar dengan kondisi minim pencahayaan.

  1. Aplikasi Kamera Night Camera

Night Camera merupakan sebuah aplikasi kamera night mode terbaik untuk menangkap gambar pada malam hari. Dalam keadaan yang minim pencahayaan, apalagi di malam hari, aplikasi yang satu ini sangat cocok untuk menangkap gambar di dalam kegelapan. Anda akan menghasilkan gambar bersih tanpa adanya blur dengan memiliki resolusi penuh.

  1. Aplikasi Night Selfie Camera

Aplikasi yang satu ini meliputi berbagai macam opsi yang bisa anda manfaatkan seperti mode fokus, efek warna, kecerahan, dan juga frame. Anda juga dapat melakukan konfigurasi lampu kilat dan juga frame dengan terang pada bagian kamera depan anda. Software yang satu ini juga memberikan penawatan pada alat pengatur waktu yang sangat tepat untuk melakukan foto grup. Aplikasi yang satu ini disuguhkan oleh K.I.T.I sebagai Developer dengan memiliki jumlah donlowd sekitar 50 ribu pemakai.

  1. Aplikasi Kamera Night Vision Camera

Aplikasi yang satu ini mempunyai fungsi untuk sensitivitas cahaya yang bisa anda atur, kontrol flash light kamera untuk memberikan kinerja optimal pada visibilitas, dan juga bisa memberikan bantuan kepada anda dalam menghasilkan foto yang bagus dengan kondisi pencahayaan yang tepat, bahkan apabila foto diambil pada malam hari yang minim pencahataan. Aplikasi yang satu ini diusung oleh Night Vision Camera dan sudah ter download oleh sekitar 10 juta orang.

  1. Aplikasi Illumes Lite (Night Camera)

Dengan aplikasi yang satu ini anda bisa menghasilkan foto narsis menangkap gambar narsis yang memiliki warna warni dalam kegelapan dengan menggunakan warna yang berbeda seperti merah, biru, hijau, dan lain sebagainya. Tidak hanya menangkap gambar dalam keadaan gelap saja, anda juga dapat merekam vidio dalam keadaan yang gelap juga. Aplikasi yang satu ini dibuat oleh Apploft Studio sebagai developer dan sudah ter download oleh sebanyak 10 ribu pengguna.

  1. Aplikasi Kamera Night Selfie Camera

Untuk anda yang lebih gemar melakukan selfie di mana saja dan kapan saja, apalagi di malam hari ketika keadaan cahaya yang cukup minim. Anda bisa memakai software yang satu ini untuk menghasilkan foto selfie anda terlihat menakjubkan bahkan apabila anda menangkap gambar selfie dalam cahaya yang cenderung buruk.

  1. NightCap Camera

NightCap Camera meruapakan salah satu aplikasi kamera night mode terbaik untuk iOS. Lewat aplikasi yang satu ini, anda bisa menangkap foto yang memiliki kualitas tinggi dengan keadaan yang minim pencahayaan.

 

3 Resep Masakan Rumahan Khas Nusantara Lezat Dengan Bahan Utama Ayam

Resep Ayam Goreng Laos Sederhana Rumahan dari dhewy rahayu

Di internet, kamu bisa temukan dengan mudah banyak resep masakan rumahan. Kabarnya untuk bisa membuat masakan yang lezat itu harus punya bakat. Meski demikian, bukan berarti memasak tidak bisa dipelajari. Ternyata ada banyak faktor yang sangat menentukan kelezatan masakan meskipun kamu tidak jago memasuk mulai dari peralatan yang dipakai, kepatuhan pada resep, hingga kehati – hatian di dapur.

Untuk membuat masakan rumahan sederhana biasanya membutuhkan bahan – bahan yang mudah didapat di pasar, murah dan gampang diolah, serta tidak membutuhkan waktu lama. Namun, bukan berarti masakan rumahan dengan bumbu komplit tidak bisa dibuat. Dengan menggunakan bantuan peralatan seperti blender atau chopper, kamu bisa membuat bumbu rempah melimpah yang menjadi kunci kelezatan masakan rumahan khas Nusantara.

Nah, berikut ini ada 3 resep masakan indonesia khas yang lezat dengan menggunakan bahan utama ayam :

  1. Ayam Laos

Bahan – Bahan :

  • Ayam pejantan 2 ekor, potong – potong
  • Air kelapa 1 liter
  • Garam 1 ½ sdt
  • Kaldu ayam bubuk/penyedap 1 sdt
  • Merica ½ sdt
  • Lengkuas 200 gram
  • Air 250 ml

Bumbu Halus :

  • Serai 3 batang, digeprek
  • Daun salam 5 lembar
  • Kemiri 10 butir
  • Bawang putih 10 siung
  • Bawang merah 10 siung
  • Ketumbar 2 sdt
  • Minyak 50 ml
  • Terasi 8 gr (opsional)

Cara Membuat :

  • Potong lengkuas mengikuti serat, kemudian blender dengan menggunakan air namun jangan sampai terlalu halus.
  • Tambahkan bawang merah, bawang putih, kemiri, ketumbar, dan juga minyak ke dalam blender, lalu haluskan kembali.
  • Selanjutnya tumis bumbu halus hingga wangi dengan api kecil hingga setengah kering, kemudian tambahkan serai dan daun salam, tumis kembali hingga matang.
  • Masukkan terasi dan tuangkan air kelapa, aduk hingga merata.
  • Terakhir masukkan lengkuas, lalu masak hingga bumbu matang.
  1. Ayam Bumbu Rujak

Bahan – Bahan :

  • Ayam kampung ukuran sedang 1 ekor
  • Air untuk kuah ayam 1 liter
  • Tomat 1 buah, dipotong dadu
  • Cabai rawit utuh sesuai selera
  • Serai 2 batang, digeprek
  • Daun salam 4 lembar
  • Daun jeruk 6 lembar
  • Laos seruas
  • Garam, kaldu ayam, dan gula pasir secukupnya

Bumbu Halus :

  • Bawang putih 8 siung
  • Bawang merah 10 siung
  • Cabai merah besar 2 buah
  • Cabai keriting 2 buah
  • Cabai kecil secukupnya
  • Kemiri 3 biji
  • Jahe ½ ruas
  • Kunyit ¼ telunjuk
  • Garam secukupnya

Cara Membuat :

  • Tumis bumbu halus yang sudah diblender hingga harum dan matang, lalu masukkan daun salam dan daun jeruk, aduk – aduk hingga merata.
  • Tuangkan air, lalu didihkan. Setelah mendidih, masukkan ayam dan aduk – aduk merata.
  • Tambahkan irisan tomat dan cabai kecil utuh.
  • Masukkan bumbu – bumbu, lalu cek rasa.
  • Setelah kuah mendidih, segera matikan kompor.
  • Sajikan
  1. Ayam Rica

Bahan – Bahan :

  • Ayam ¼ kg
  • Telur 1 butir
  • Tahu goreng
  • Daun kemangi 1 genggam
  • Daun jeruk 4 lembar
  • Garam dan gula secukupnya

Bumbu :

  • Bawang merah 6 biji
  • Bawang putih 4 biji
  • Cabai kecil 10 biji
  • Cabai besar 6 biji
  • Jahe 1 ruas
  • Kunyit 1 ruas
  • Kencur 1 ruas

Cara Membuat :

  • Cuci ayam hingga bersih, sisihkan.
  • Rebus telur ayam hingga masak lalu kupas dan sisihkan.
  • Giling semua bumbu hingga halus, kemudian tumis hingga wangi.
  • Masukkan ayam, telur, tahu, dan juga sedikit air.
  • Setelah air mendidih, bumbui dengan garam dan gula secukupnya.

Didihkan sebentar saja, lalu sajikan.

2 Resep Olahan Dada Ayam Fillet Lezat, Mudah Dibuat, Dan Menggugah Selera

Resep Ayam Rempah Madura Sederhana Rumahan dari Hana Arnin

Ayam merupakan salah satu sumber protein yang kerap dipilih banyak orang untuk diolah menjadi suatu hidangan. Selain karena bahannya mudah dijumpai, olahan ayam pun memiliki cita rasa nikmat dan menggugah selera.

Dada ayam juga memiliki kandungan kalori yang paling rendah daripada bagian lainnya. Sehingga tidak heran dada ayam sering dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program diet. Selain itu, dada ayam mengandung nutrisi tinggi serta varian gizi seperti vitamin A, asam folat, vitamin B1, dan vitamin C.

Dada ayam bisa diolah menjadi aneka macam hidangan mulai dari ditumis, dibikin katsu, hingga digeprek, dan lain sebagainya. Nah, salah satu kreasi olahan dada ayam yang menarik untuk dibuat yaitu difillet terlebih dahulu kemudian dicampurkan aneka bumbu.

Dada ayam bisa kamu olah bersama bahan – bahan lainnya untuk menjadi hidangan yang mampu menambah nafsu makan. Berikut ada 2 resep olahan dada ayam fillet yang lezat dan mudah dibuat serta bisa menggugah selera makan :

  1. Steak Ayam

Bahan – Bahan :

  • Dada ayam 1 buah

Bahan Marinasi :

  • Susu plain 100 ml
  • Garam ½ sdt
  • Kaldu ayam bubuk ½ sdt
  • Lada bubuk ½ sdt
  • Bawang putih yang sudah dihaluskan 1 sdm

Bahan Pelapis Kering :

  • Terigu protein tinggi 250 gram
  • Garam 1 sdt
  • Kaldu bubuk 1 sdt
  • Lada bubuk ½ sdt
  • Bawang putih bubuk ½ sdt

Bahan Pencelup :

  • Telur 2 butir, dikocok lepas

Bahan Saus :

  • Bawang putih 2 butir, dihaluskan
  • Bawang bombay ½ buah, dicincang halus
  • Terigu sangrai 2 sdm
  • Lada bubuk 1 sdt
  • Kaldu bubuk 1 sdt
  • Gula pasir 1 sdm
  • Garam 1 sdt
  • Pasta tomat 1 sdm
  • Saus tomat 1 sdm
  • Saus BBQ 4 sdm
  • Kecap manis 3 sdm
  • Kecap Inggris 2 sdm
  • Air 350 ml

Bahan Pelengkap :

  • Potato wedges
  • Setup sayuran
  • Saus sambal

Cara Membuat :

  • Buat saus terlebih dahulu, lelehkan mentega secukupnya. Masukkan bawang putih dan bawang bombay. Tumis hingga layu, kemudian masukkan bahan saus lainnya. Masak hingga saus mendidih dan semua bahan tercampur merata. Jangan lupa ceka rasa, kemudian saring.
  • Selanjutnya iris tipis melebar dada ayam, kemudian pipihkan dengan pemukul daging atau ulekan batu.
  • Campurkan ayam dengan bumbu marinasi, lalu simpan di kulkas selama 1 jam.
  • Gulingkan ayam ke bahan pelapis, kemudian celupkan ke bahan pencelup. Gulingkan lagi ayam ke bahan pelapis kering sembari dicubit sedikit demi sedikit.
  • Goreng ayam dengan minyak panas yang agak banyak. Goreng hingga golden brown.
  • Tata ayam dan bahan pelengkap di piring saji, kemudian siram dengan sausnya.
  • Siap disajikan.
  1. Tumis Ayam Rempah

Bahan – Bahan :

  • Dada ayam besar 2, dipotong dadu kecil
  • Lengkuas 1 ruas, digeprek
  • Serai 1 batang, digeprek
  • Daun jeruk 4 lembar, disobek – sobek
  • Kecap manis 2 sdm
  • Kecap asin 2 sdm
  • Garam, kaldu jamur, dan merica secukupnya
  • Air 200 ml

Bumbu Halus :

  • Bawang merah 6
  • Bawang putih 3
  • Kemiri 4
  • Jahe 1 ruas
  • Kunyit 1 ruas
  • Ketumbar 1 sdt

Cara Membuat :

  • Tumis bumbu halus dengan serai, lengkuas, dan daun jeruk hingga wangi. Lalu masukkan dada ayam, dan masak hingga berubah warna.
  • Masukkan air matang lalu bumbui dengan kecap manis, kecap asin, merica, dan garam atau kaldu jamur.
  • Masak hingga meresap, kemudian tambahkan daun bawang.

5 Cara Jitu Atur Pola Makan & Olahraga Setelah Lebaran

Promo Kredivo di Tokopedia, Beli Perlengkapan Rumah Dapat Diskon Rp 750.000!

Setelah menyantap aneka hidangan khas Lebaran yang enak dan berlemak, kini waktunya kembali ke aktivitas sehari-hari dan mengatur kembali pola makan supaya tubuh tetap sehat. 

 

Setelah 1 bulan penuh berpuasa dan mendetoks tubuh, Lebaran biasanya menjadi momen di mana kita cenderung “kalap” melahap aneka kue, minuman manis, ketupat, rendang, dan makanan bersantan lainnya tanpa kontrol. Agar terhindar dari berbagai penyakit, pola makan dan juga olahraga perlu dikembalikan pelan-pelan mulai dari sekarang. 

 

Eits, nggak perlu langsung buru-buru diet ketat atau olahraga berat, kok. Supaya proses mengembalikan pola makan dan olahraga jadi lebih menyenangkan, kamu bisa memulainya dengan 5 cara sederhana berikut ini: 

 

Utamakan konsumsi sayur dan buah

Salah satu cara untuk mendapatkan asupan vitamin yang cukup setelah Lebaran adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur di setiap kali porsi makan. Kalau kamu sudah bosan dengan makanan bersantan dan daging-dagingan, kamu bisa mulai menyiasati menu makanan yang mengandung sayur dan sumber protein lain seperti tahu dan tempe.

 

Kamu juga dapat mengganti lauk pauk dengan ikan untuk sementara, agar kondisi badan dan pencernaan kembali fit. Konsumsi juga buah-buahan dalam berbagai bentuk, tidak hanya dimakan secara langsung, bisa juga dibuat dalam bentuk jus buah, smoothies, atau salad. 

 

Minum air putih yang cukup dan kurangi minuman manis

Selain mengonsumsi sayur dan buah, mengurangi minum-minuman manis juga wajib dilakukan setiap harinya, terlebih setelah Lebaran. Sebab, konsumsi gula pada momen Lebaran dari mulai cake, cookies, minuman soda, dan sejenisnya biasanya lebih tinggi dibanding hari-hari biasa. 

 

Untuk menyeimbangkan kondisi tubuh dan menghindari berlebihnya kadar gula, kamu bisa mulai rajin mengonsumsi air putih setiap harinya sesuai takaran yang dianjurkan: sekitar 2 liter per hari. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, air tubuh juga bisa menjadi hal baik bagi tubuh dan mencegah kamu makan secara berlebihan. 

 

Kurangi makan junk food

Untuk kamu yang sering makan ayam goreng, burger, dan kawan-kawanya dari restoran cepat saji, sebaiknya juga dikurangi dulu setelah Lebaran. Di satu sisi, junk food memang memiliki rasa yang enak dan penyajian yang cepat. 

 

Nggak jarang, saat lelah atau merasa lapar, junk food jadi hal pertama yang terlintas. Padahal, kadar lemak, garam, dan gula yang ada pada junk food jika tidak dikontrol akan memicu menumpuknya lemak, kolesterol, dan menimbulkan penyakit, lho. 

 

Makan secukupnya dan kenali batas kenyangmu

Kadang-kadang kalau sedang lapar-laparnya, kita bisa jadi makan berlebihan sampai tak terkendali. Alhasil setelah makan selesai, perut rasanya jadi nggak enak, atau malah jadi sakit.

 

Supaya setelah Lebaran, kondisi tubuh bisa kembali sehat dan berat badan berkurang, kamu juga perlu belajar mengonsumsi makanan secukupnya dan mengenal batas kenyangmu sendiri. Hindari mencicipi berbagai jenis makanan dalam satu kali porsi makanan dan ambil makanan secukupnya. 

 

Mulai olahraga dari aktivitas ringan seperti jalan kaki atau jogging

Kalau kamu jarang berolahraga, tapi ingin membakar kalori dan lemak di tubuh pasca Lebaran dengan olahraga, kamu bisa memulainya dengan tipe olahraga yang ringan. 

 

Seperti jalan kaki di sekitar rumah atau jogging pelan-pelan di pagi atau sore hari. Jangan langsung lakukan olahraga berat seperti lari kencang, push up, atau sit up berlebihan, karena ini akan memengaruhi kondisi fisikmu. 

 

Lakukan olahraga ringan tapi rutin setiap harinya tanpa henti. Efek jalan kaki ringan akan terasa untuk melepaskan hormon baik yang bisa membuat kamu merasa segar dan mengontrol kondisi tubuh. 

 

Selain jalan kaki, kamu juga dapat membeli beberapa alat olahraga sederhana untuk latihan fisik di rumah. Ada tali skipping, matras dan foam roller yoga, pull bar, hingga bola fitness. 

 

Di e-commerce, beberapa alat olahraga sederhana tersebut bisa didapatkan dengan harga yang variatif dan cukup terjangkau. Kamu bisa memanfaatkan opsi pembayaran Tokopedia paylater, yang bisa bayar nanti tanpa bunga. Untuk beberapa alat olahraga di rumah yang harganya cukup mahal, seperti treadmill, ada juga opsi cicilan 0% dengan tenor 3 bulan yang bisa kamu pilih, khususnya pakai Kredivo. 

 

Cara mendapatkan Tokopedia paylater terbilang mudah! Cukup dengan registrasi akun paylater yang sudah bermitra dengan Tokopedia, seperti Kredivo. Kamu bisa mengunduh aplikasi Kredivo di Google Play Store atau App Store dan daftar sebagai pengguna Premium sesuai panduan yang diberikan.

 

Jika akun kamu sudah aktif, kamu bisa langsung menggunakan limit yang tersedia di akun Kredivo-mu untuk transaksi di Tokopedia! 

 

Tertarik mencoba? Yuk, daftar Kredivo sekarang. Unduh aplikasinya dan pastikan kamu sudah memenuhi syarat ini sebelum daftar: 

  1. Berusia 18 – 60 tahun. 
  2. Punya pekerjaan dan penghasilan tetap minimal Rp 3 juta per bulan. 
  3. Berdomisil di wilayah Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Palembang, Medan, Bali, Yogyakarta, Solo, Makassar, Malang, Sukabumi, Cirebon, Balikpapan, Batam, Purwakarta, Padang, Pekanbaru, Manado, Samarinda, Kediri, Tasikmalaya, Tegal, Bandar Lampung, Banjarmasin, dan Pontianak.

Kelebihan IDN App Sebagai Aplikasi Untuk Menghasilkan Pundi Pundi Uang

Panduan Penggunaan Fitur Live Streaming di IDN App

Kemunculan dari IDN Times ini merupakan salah satu perusahaan yang memiliki fokus pada dunia media digital dengan menyuguhkan berbagai macam informasi yang paling baru yang mengusung aspek kehidupan sehari hari. Dengan memiliki peminat yang cukup banyak menjadikan IDN Times merilis IDN App yang dapat diunduh lewat Google Play Store untuk pengguna android atau App Store untuk pengguna iOS.

Kemunculannya sebagai salah satu produk yang berasal dari IDN media yang dilengkapi dengan berbagai macam fitur tidak cuma dapat menulis artikel dan juga berita saja namun juga dapat menghasilkan uang dengan cukup mudah. Pilihan yang menarik dari aplikasi yang satu ini membuat media yang berbeda dengan media yang lainnya karena menyuguhkan berbagai kelebihan.

Berikut ini ada beberapa Kelebihan IDN App Sebagai Aplikasi Untuk Menghasilkan Pundi Pundi Uang.

  1. Menyediakan fitur night mode

Memang tidak dapat anda pungkiri jika night mode adalah fitur yang sekarang ini lagi populer untuk disuguhkan pada berbagai macam aplikasi berita salah satunya dari aplikasi yang satu ini. Fitur menarik yang satu ini dapat dipakai oleh semua orang pada saat memakai media sosial dan juga IDN APP sudah memakainya untuk menghasilkan pengalaman untuk membaca lewat aplikasi yang semakin memberikan kesenangan dan juga nyaman.

  1. Tidak terdapat gangguan iklan

Jika pada beberapa aplikasi baca berita yang lainnya pastinya anda akan merasakan kesal karena ketika sedang membaca berita atau informasi kemudian hadir banner iklan yang akan menutup keseluruhan berita yang pada saat itu sedang anda baca. Namun, dengan memakai IDN App anda tidak harus merasa khawatir lagi karena dapat terbebas dari yang namanya gangguan iklan yang membuat anda kesal.

Hal tersebut akan anda jadikan sebagai salah satu kelebihan yang disediakan oleh IDN APP karena tidak memiliki ketersediaan iklan yang akan membuat anda terganggu dalam aktivitas membaca berita. Sehingga menyediakan kenyamanan dan juga pengalaman dalam membaca berita yang semakin memberikan kesenangan serta untuk pemakainya sendiri tidak akan akan menyedot kuota yang lebih banyak.

  1. Menulis artikel di aplikasi

Pilihan pada aplikasi baca berita yang satu ini memang tidak Cuma sebagai salah satu media yang dipakai untuk membaca berita dan informasi saja, akan tetapi semua orang dapat memakainya untuk menulis artikelnya sendiri. Jika mau memakai aplikasi yang satu ini pastinya harus melakukan proses pendaftaran terlebih dahulu dan memilih menu yang menggunakan simbol pensil yang terdapat pada bagian tengah dari aplikasi yang satu ini.

Selanjutnya anda akan langsung diarahkan ke sebuah menu penulisan community writer yang pada nantinya semua orang dapat menuliskan semua artikel yang dipunya pada aplikasi yang satu ini. Tersedianya fitur penulisan tersebut yang sangat memberikan kemudahan dalam menjalankannya pastinya menjadikan para pemakai tidak harus merasa bingung lagi dalam menyusun struktur artikel dalam proses penulisannya.

  1. Klaim dan redeem point community writer yang mudah

Kelebihan lain dari aplikasi yang satu ini dapat mengklaim dan juga redeem point sebagai anggota dari community waiter dengan melewati proses yang sangat simple dan praktis. Jika anda mau mengklaim poin dan juga dapat memperoleh uang tunai pastinya hanya cukup dengan masuk pada bagian menu profil dan menyentuh tombol redeem.

Rekomendasi Film Semi Jepang Yang Menegangkan Dan Seru

Sinopsis Love Exposure (2008) - Film Jepang - Sinopsis Korea Jepang

Berikut ini ada beberapa rekomendasi film semi Jepang yang memiliki adegan panas bagi Anda. Negara Jepang tidak kalah dengan Hollywood ataupun Bollywood dalam urusan membuat berbagai jenis genre film, mulai dari romantis, horror, komedi sampai film semi jepang. Dengan berbagai macam alur cerita, pada kenyataannya film semi Jepang juga menjadi kegemaran dari banyak pemirsa. Pada kesempatan kali ini akan ada pembahasan mengenai rekomendasi film semi Jepang. Berikut ini ada beberapa rekomendasi film semi jepang yang menegangkan dan seru.

  1. Love’s Whirlpool (2014)

Love’s Whirlpool atau Ai No Uzu adalah sebuah judul film semi Jepang yang ditulis sekaligus disutradarai oleh Daisuke Miura. Film Love’s Whirlpool bercerita mengenai kisah percintaan yang bebas dari para muda mudi di sebuah kota. Bahkan sangking bebasnya hubungan tersebut, tidak terbatas oleh waktu kapan saja para muda mudi tersebut melakukan hubungan intim. Kegiatan hubungan intim tanpa adanya ikatan apa pun akan terjadi ketika tengah malam hingga matahari terbit.

  1. Love Exposure (2008)

Love Exposure atau Ai No Mukidashi ditulis dan juga disutradarai oleh Sion Sono dan diperankan oleh aktor seperti Hikari Mitsushima, Takahiro Nishijima, Sakura Adora, dan masih banyak yang lainnya. Film yang satu ini pada mulanya memiliki durasi enam jam sebelum pada akhirnya dipotong hanya menjadi empat jam saja karena permintaan dari produser. Yu Honda merupakan seorang remaja yang dididik dengan cara yang religius dengan kedua orang tuanya. Akan tetapi, setelah ibunya meninggal, ayah Yu menjadi pendeta. Sedangkan Yu langsung mencari cari sosok perawan Maria.

  1. Call Boy (2018)

Film yang satu ini berkisah mengenai Ryo Morinaka yang adalah seorang mahasiswa sekaligus bekerja di sebuah bar. Dia merasa bosan dengan kegiatan dalam hidupnya dan juga merasa tidak memiliki tujuan hidup. Puncaknya bermula pada saat Ryo berjumpa dengan seseorang yang mempunyai Host Bar yang bernama Shizuka Mido. Seiring dengan berjalannya waktu, Ryo pun melakukan pekerjaan di sana supaya dapat terus berjumpa dengan Shizuka.

  1. Heavenly Forest (2006)

Heavenly Forest atau Tada, Kimi Wo Aishiteru adalah film yang diadaptasi dari sebuah buku novel besutan Takuji Ichikawa. Film semi Jepang yang satu ini menceritakan mengenai tokoh Segawa Makoto dan juga Satonaka Chizuru yang adalah sahabat yang sangat dekat. Mereka berdua sering melakukan kegiatan secara bersama sana sehingga diam diam Satonaka sudah jatuh hati kepada Segawa.

  1. Wet Woman in The Wind (2016)

Wet Woman in The Wind adalah film semi Jepang yang diproduksi oleh sutradara yang bernama Akihiko Shiota. Film yang satu ini berkisah mengenai mantan dramawan yang bernama Kosuke Takasuke yang memilih menjalani kesehariannya dengan lebih tenang. Pada suatu saat, dia berjumpa dengan wanita yang memiliki wajah menawan akan tetapi sangat liar yang memiliki nama Shiori. Dikisahkan Shiori sangat mau melalukan hubungan intim bersama dengan Kosuke. Akan tetapi, Kosuke menolaknya dengan mentah mentah.

  1. Wife to be Sacrified

Film yang satu ini bercerita mengenai penyiksaan seksual berat yang terjadi kepada Akiko yang dibintangi oleh Naomi Tani sesudah mendapati sang suami yang bernama Kunisada yang dibintangi oleh Nagatoshi Sakamoto laki menyaksikan seorang anak kecil yang lagi buang air kecil. Sang suami yang sudah lama menghilang entah kemana dan pada kenyataannya merupakan seorang buronan kasus pelecehan seksual.